【滋養肌膚】冬天4大皮膚問題

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【滋養肌膚】冬天4大皮膚問題

天氣變化對人體有著各種大大小小的影響。當中困擾著不少人的,是冬天天氣變得乾燥寒冷所觸發的各種皮膚問題。

當氣溫下降時,皮膚會變得乾燥、緊繃,甚至紅腫痕癢。這些都是冬季常見的皮膚問題。

冬天想好好保養皮膚,除了補濕,還有哪些皮膚問題需要注意呢?以下是4個常見的冬季皮膚問題,想預防和改善就要注意!

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▲ 冬天血管收縮影響血液循環會令皮膚變差 (MEGEVE相關療程:舒筋溫灸養生療程)

冬天4大皮膚問題

冬天氣溫較低,空氣中的水分也較少,導致皮膚表面的水分容易被蒸發掉,令皮膚乾燥。此外,冷空氣會使皮膚表面的血管收縮,減少血液流量,使皮膚缺乏營養和氧氣,影響皮膚的新陳代謝和修復能力。而且冬季我們可能會以暖風機、沖熱水涼等方式來保暖。這些保暖方法可能會加速皮膚水分的流失,破壞皮膚的天然保護層,使皮膚更容易受到外界刺激和感染。

1. 乾燥和緊繃

冬天的空氣缺乏水分,加上暖氣的使用,會讓皮膚失去水分,變得乾燥和緊繃。這會影響皮膚的屏障功能,使皮膚更容易受到外界刺激和感染。因此,冬天要選擇適合自己肌膚的保濕產品,並且每天早晚使用。保濕產品可以選擇含有玻尿酸、蜂蠟等成分的,這些成分可以幫助鎖住水分,增加皮膚的彈性和光澤。

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▲ 一些療程可以有效舒緩皮膚敏感 (MEGEVE相關療程:氫水抗氧水漾療程)

2. 紅斑和敏感

冬天的寒冷氣溫會讓血管收縮,減少皮膚的血液循環,導致皮膚缺氧缺血。當皮膚遇到溫差或刺激時,血管會突然擴張,造成皮膚出現紅斑和敏感。因此,冬天要避免使用過於刺激的產品,如含有酒精、香料、色素等的。同時,要注意保暖,避免暴露在寒風中。如果皮膚出現紅斑和敏感,可以用冷敷或敷上舒緩面膜來減少發炎。

3. 脫屑和癢

冬天的乾燥會讓皮膚表層的角質層變厚,阻礙水分和營養的吸收,導致皮膚出現脫屑和痕癢。因此,冬天要定期去角質,去除多餘的死皮細胞,讓皮膚更光滑細嫩。去角質可以選擇溫和的物理性或化學性去角質產品,如含有果酸、乳酸等成分的。去角質後要記得補充保濕,以防止皮膚乾燥。

4. 嘴唇乾裂

嘴唇是人體最嬌嫩的部位之一,也是最容易受到冬天乾燥影響的部位之一。嘴唇沒有油脂分泌,也沒有汗毛和毛孔,所以很容易失去水分和彈性,出現乾裂、起皮、流血等問題。因此,冬天要特別注意嘴唇保濕,每天多次塗抹護唇膏或凡士林等產品。護唇膏可以選擇含有蜂蠟、乳木果油、維他命E等成分的,這些成分可以修復嘴唇的傷口,增加嘴唇的光澤和豐潤。

預防及治療皮膚乾燥

要預防和治療這些由於氣溫下降而引起的皮膚問題,我們可以從以下幾個方面入手

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▲ 一些成分可以有效為肌膚補濕 (MEGEVE相關療程:尊貴魚子多重補濕面部護理)

1. 保持皮膚清潔和滋潤

選擇溫和的清潔產品,避免使用過於刺激或乾燥的肥皂、洗面乳等。洗臉或洗澡後,及時使用保濕霜或乳液,補充皮膚水分,增強皮膚屏障。避免洗太熱或太長時間的澡,以免破壞皮膚的油脂平衡。

2. 適當調節室內溫度和濕度

避免使用溫度過高的暖氣,以免造成皮膚乾燥甚至灼傷。可以使用加濕器或放置一些水盆,增加室內空氣中的水分,緩解皮膚乾燥。

3. 增強身體抵抗力和免疫力

多吃一些富含維他命、礦物質、抗氧化劑等的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅果等,幫助皮膚修復和更新。多喝水,補充身體水分,促進血液循環。適當運動,增加身體新陳代謝,提高身體溫度。

4. 避免接觸過敏原和刺激物

根據自己的過敏史,盡量避免接觸可能引起過敏反應的物質,如花粉、灰塵、動物毛髮等。避免穿戴過於粗糙或不透氣的衣物,如羊毛、化纖等,以免刺激皮膚。避免抓癢或用力摩擦皮膚,以免加重皮膚損傷。

5. 接受專業治療

如果長時間飽受肌膚問題困擾,可透過專業團隊為你度身訂造解決方案!
(聯絡MEGEVE團隊)

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